不宜空腹食用

...肠通便，排除体内有害物质。杨小红提醒，饭前或空腹时不宜食用橙子，因为所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不好。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。过多食用橙子等柑橘...

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减肥时别吃这八种水果

...肠疾病的人最好不要食用。甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。菠萝：内含的蛋白分解酵...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。哪些人不宜喝蜂王浆(1)过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。(2)长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱...

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怎么吃水果才健康？

...---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子...

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冬季吃什么水果最好？

...对药物的吸收能力。注意事项：橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利；吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收；吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。适合人群：尤其适合消化不良，饮酒过...

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冬病夏治食疗方

...松。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡不宜浓重，易消化不宜黏腻，不可多食热性食物和过辛辣食物。冬病夏治对象大都畏寒怕冷喜热，因此寒性水果要禁止，以免伤到脾胃。作者：欧阳军

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冬天吃桔子应注意的问题

...起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。△桔子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分...

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健康：水果食用大个致命误区

...钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多...

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...牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽；2.酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。空腹不宜喝酸奶人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，胃液呈现酸性...

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红薯4种吃法抗癌效果翻倍

...大量二氧化硫等有害物质，吃多了对健康不利。四、空腹不宜食用红薯由于红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大...

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