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  • 香蕉、黄瓜等果蔬不宜久放冰箱

    ...快速擦干。洗澡的时间一般选在阳光明媚的中午,也就是一天中最暖和的时间。洗完擦干之后,立刻用厚厚的小毯子裹住,防止受冻着凉患感冒。□记者牛诚本报讯不少消费者买回水果、蔬菜,为了保鲜,统统都放进冰箱冷藏室...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7妙招,缓解新妈疲劳现象!

    ...薄荷茶吧,可以让新妈妈舒旷神怡,集中注意力。在经过一天的辛苦工作后,一杯热薄荷茶,可以让新妈妈忘却疲劳,恢复活力。3、深度睡眠:人的睡眠分为深度睡眠和非深度睡眠。如何容易进入深度睡眠呢?做一些慢跑之类的...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 有关屁的10个小秘密

    ...得在卡通片《南方公园》中有这样的一个情节,肯尼憋了一天的屁,最后由于屁自燃而被烧死。那么现在我们抱歉的告诉你,憋屁会自燃的情节只是作者的想像。但是科学家认为,如果一个人憋屁的时间太久,最糟糕的事情就会...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 为控制血糖大伯一天两顿杂粮吃到皮包骨头营养不良

    玉米、番薯、土豆、小米、糙米、燕麦、黑米……这些五谷杂粮在我们印象里,总是和“健康”、“营养丰富”、“低热量”、“膳食纤维”等词联系在一起,有些人甚至经常拿五谷杂粮当主食。浙江省人民医院营养科提醒,小...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 妈妈夜间喂奶应注意什么

    到了夜间,特别是后半夜,当宝宝要吃奶时,忙碌了一天的妈妈睡得正香,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险,尤其是躺着给孩子喂奶,就更容易发生意外。夜间喂奶和白天喂奶有什么不同呢?◆光线暗,视物不清,不易...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 怎样运用氟安定治疗失眠症?

    ...为47~100小时,用药后7~10天血药浓度达稳定状态,为第一天的5~6倍。因此,连续用药时,第二、第三夜的临床效果逐渐增加,停药后药效可持续数夜。本品口服20~40分钟起效,维持6~8小时。本品为胶囊剂,有15mg/粒、30mg/粒...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问
  • 宝宝秋季腹泻妈妈应做七件事

    ...季腹泻,应依靠医生的帮助加以辨别;2、如果宝宝腹泻一天超过8次,或虽次数不多,但大便量比平时多出两三倍,或排出的全是水,呈喷射状,应及时带宝宝就医;3、秋季腹泻是轮状病毒感染所致,抗菌素治疗没有效果,所以...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 卧室居然是家中最脏的地方

    ...天晚上,卸掉一身的疲惫,把头深深地陷进枕头里时,是一天中最幸福的时刻,卧室也因此成为人们最喜欢的地方。然而,英国《每日邮报》近日刊登的一项最新调查显示,卧室其实是家中最脏的地方,处处隐藏着尘螨、霉菌、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 40岁男人减腹看体型

    ...车的次数,工作之余游泳等。减腹计划:一星期三次,隔一天训练一次。训练前进行15分钟热身,如慢跑、抻拉等。热身后,再进行35~60分钟的有氧运动。有氧运动进行的时间和强度要因人而异,循序渐进。体质弱的人,要从快...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 7招排毒瘦身法

    ...菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。第六招:断食排毒每一天吃进肚子里的东西,免不了包含防腐剂、化学物质、色素等。长此以往,会给脏器造成负担,因此需要给身体排毒,让器官更有效地工作。平时如果吃得太多了,身体...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法

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