...，又可达到补水美容的作用，让你实实在在做个睡美人。香蕉吃香蕉有助睡前放松，其含有维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效使人远离忧郁症，减轻压力，促进睡眠，此外，还富有能使肌肉放松的镁，美容睡眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。了解补钙的重要性钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...苹果皮更有效果，苹果减肥还增进消化系统的功能。十、香蕉香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代替主食，是能减少热量摄入的。同时香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维生素外...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。10.蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。11.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...也分寒凉温热属性。桃子性属温热，多吃没多大问题，但香蕉、无花果、西瓜、猕猴桃，香瓜、芒果、梨和香蕉这些寒凉水果吃的时候一定要谨慎，体质寒凉的人最好少吃，午饭后或者晚饭前吃一点就好了，千万不可过量。而脾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...选择水果时，还应考虑自己的体质。体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等;心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...法让女性朋友早日告别妇科病的折磨。痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。对贫血患者可以补充高铁食物因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。7、香蕉性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。山楂法：山楂适量烧熟后加白糖捣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣等，不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。三、防燥粥*梨粥：梨有生津润燥、清热化痰的功效，粳米健脾益气，两者煮成...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿