...，应让其选择养心安神的食物，如小麦、黄花菜、百合、莲子、大枣、猪心、鸡蛋等。（2）采用适当的食品类型也是必不可少的。如脾胃病的病人应指导其采用粥食，以利于调理脾胃。若虚证的病人应补益，可采用补益类食物...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第9期；临床护理...生长在水湿沼泽之地的药物，如莲（荷叶、荷梗、莲房、莲子、莲藕、藕节）、菖蒲、泽泻等，具有利湿化湿的功效，水生动物泥鳅、鲫鱼亦是去湿上品，再如龟板、熟地黄都能滋阴补血，但龟板较熟地黄善潜而又不生湿。雪莲...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；论著及其他...我时间充裕，我也会给全家煮点山药、红枣，或者白木耳莲子汤加点冰糖也是不错的。当然，任何饮食与营养都应适可而止。上面提到的退火凉性食品，适量摄取是好的，但对本身就属于虚寒体质的人来说，退火的东西吃太多反...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。薏米莲子粥：当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。二、风寒型腹泻：这种因受凉引起腹泻的孩子，大便稀薄如泡沫，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...秋季“进补“可选用性味平和的滋补品，如山药、大枣、莲子、龙眼、核桃、芡实、木耳、百合、杏仁等，这些均有补益气血、健脾补肾的作用。秋天吃藕润肺补血藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥）。4.鲜奶玉液。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...血的功效。推荐的食用方法：与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。最好不要用油炒着吃。3、杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。保持靓丽心情，充足睡眠也是美容中至关重要的环节。冬季儿童及老年人保健...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食