...没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。多吃富含优质蛋白质食物如瘦肉、蛋等，可促进铁的吸收。适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果如韭菜、芹菜叶、柑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...了。那么，是谁在扮演“窃贼”的角色呢?电脑“偷”走维生素A步行越多越漂亮·抗衰老睡前必做六件事·专家辨析骗人的生活常识·有熊猫眼不是睡眠不足·专家教你秋季进补怎么补·K歌更能提高免疫力？公交车听音乐耳聋·卫生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。B族维生素是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...面条相比，土豆和红薯的营养成分全面，营养结构合理，维生素、矿物质、膳食纤维等一一具备，尤其是红薯所含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用；和青菜相比，它们还含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的MariaM.Corrada博士及其同事指出，以前的研究提示抗氧化维生素的保护作用，虽然结果不一致。但还没有评估B族维生素与阿尔茨海默病之间的关系的前瞻性研究。Corrada博士及其同事分析了巴尔的摩老龄化纵向研究的前瞻性数据...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科简要内容：多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2、黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...蛋白血症。故胰岛素过多过少均可引起动脉硬化。 (3)维生素缺乏：有人发现糖尿病患者体内维生素B族浓度减低。维生素B参与人体的多种代谢，有人提出对糖尿病患者应长期补充维生素B族。 (4)应激学说：糖尿病是由于遗...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问