...泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，也有防辐射的作用。黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素和矿物质;蔬菜沙拉拌好之后可以撒一些炒熟的黑芝麻，这样既增加了蔬菜沙拉的美味，又丰富了营养。营养师点评：1.碳水化合物主要存在于谷类食物中。麦片和包子不但为人体提供了足够的碳水化合物，而且做到了粗细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...103岁，他的养生之道中有一项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。10.红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。花生、芝麻富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。3、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...激新陈代谢，使脂肪不容易堆积。木质素最丰富的食物：芝麻．燕麦。谷类、大豆、亚麻仁等，都含有很丰富的木质素。燃脂营养素6：咖啡因咖啡因是茶及咖啡苦味的来源，可以刺激大脑部活动，振奋心情，同时还有利尿效果...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的。来看看下面孕妇防辐射的食疗方法都有哪些吧：1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等上榜关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉，最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...为主。选用原料包括：黑米、桂圆、黑枣、莲子、枸杞、芝麻、银耳、百合、红糖等。6.儿童腊八粥：软烂易消化儿童腊八粥应尽量软滑顺口，让孩子容易消化吸收。既要煮得烂做得软，切得细，又要考虑到色香味俱全和保留营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尚含蕺菜碱（Cordarine）、槲皮苷、异槲皮苷、金丝桃苷、芝麻素、催吐萝芙木醇、3-癸酰基-6-壬基吡啶、头花千金藤二酮B、马兜铃内酰胺AⅡ等、氯化钾等。鱼腥草的药理作用：鱼腥草在体外对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、肺炎...
词条中药学；清热药；中药中毒；中药材；清热解毒药；食疗；食材；全草类；眼科常用中药；清热解毒药（眼科）；清热药（眼科）