...。而且对预防角膜炎、夜盲症也有一定作用，而富含丰富维生素A的食品包括西兰花、红萝卜、南瓜、木瓜、芒果、鸡蛋、菠菜、肝脏、牛油、牛奶等。面临问题2，因而男生比女生更愁青春痘的问题，不少人都免不了面部出现一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。挑选甘蔗：优质甘蔗选择：鉴别甘蔗时应掌握“摸...
词条中医学；中药学；中药材；清热生津；解酒；润燥止渴；食疗；食材...多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。2、提高免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...致视网膜黄斑发育不良，因而视物模糊不清；胡萝卜素为维生素A的前身，可在人体内转化成维生素A。至于茄红素，虽不具备营养作用，但却是人体抵御心脏病、中风乃至癌症的“卫士”……下面是我们经常接触的几类食品，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最佳，最适合日常食用。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...品，显然更方便还是前者。1、柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...突然死亡。所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。补充维生素不能只靠吃维生素片人体不能合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。人们认为应该多补充各种维生素，不然身体不...
健康行业资讯；健康快讯...观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。皮肤好———维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K.排毒———菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物;可适当服用一些富含维生素的食品，也可以选择多种成分的综合维他命，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解燥有良效。白色食物养生法因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康