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  • 电脑族养眼3大妙方

    ...时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分习惯。(2)多摄入维生素长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜蔬菜水果,同时增加维生素A、B1、C、E摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 常吃十种蔬菜可起到润泽皮肤的作用

    ...令面光泽”功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤作用。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 晒后肌肤即时修复

    ...强药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E润肤膏,有助加速皮肤复原及预防疤痕出现。把维生素E丸加入润肤膏内,可提高维生素E浓度,令晒伤皮肤更快康复。■芦荟对皮肤起消炎作用,晒后...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 美研究称桔子抗氧化效果远超维生素

    桔子富含维生素C,但与服用维生素C药片相比,哪种方法更好呢?据国外媒体最新报道,美国《食品科学杂志》(JournalofFoodScience)刊登一项最新研究称,食品科学家已经发现“吃桔子比简单服用维生素C其它药片更好理由...

    参考资料行业资讯;临床快报;老年医学
  • 春季肌肤干涸养生美颜如何补水

    ...使内外平衡,才会达到良好效果。饮食中应多饮用富含维生水果蔬菜,如:柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。帮助皮肤恢复代谢平衡。1.西兰花它含有丰富维生素A、维生素C胡萝卜素,能增强皮肤...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;美容
  • 那些“多吃”“少吃”的真相

    ...】北京大学公共卫生学院教授马冠生表示,秋葵含丰富维生素、游离氨基酸叶酸及磷、铁等26种有益人体矿物质微量元素,有缓解消化不良、胃溃疡、消除疲劳、美白皮肤功效。但秋葵能否治疗糖尿病,还缺乏临床医学...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 美白祛斑食物帮你忙

    ...日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富维生素a原它在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤作用并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好作用。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 抗老化蔬菜让你不自觉年轻起来

    ...会比同龄人年轻很多。1、藕:藕含蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、过氧化物酶等营养物质,具有消瘀清热,除烦解渴,止血、化痰有养胃滋阴,益血等功...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 具有丰胸瘦腰作用的7种水果

    ...一饱口福同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富维生素,纤维素,是你排毒养颜好帮手!1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便功效是大家耳熟能详了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 一分钟测出你缺少什么维生素

    种种维生素都有多重美容康健成果,许多功效性护肤品也会接纳某种维生素作为主打身分。下面小编就先容几种与美容康健干系最精密维生素,不行错过哦。维生素(vitamin)是人动物为维持正常生理功效而必须从食品中得...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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