...品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、桑葚、花生(带红皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。睡眠篇：女性：睡眠“充电”气血充盈睡眠对女人来说其作用不亚于任何养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，比如红糖姜汤。很多人认为在冬季得了感冒就是风寒感冒，但是如今很多地方都有暖气，不少人也喜欢吃辛热刺激的饮食，因此，在冬季不少人也会患上风热感冒。所以，患风...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...幼嫩呢！29.解决生理痛小秘方将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净！30.快速消除黑眼圈起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...增加大脑的色氨酸数量。可以在睡前半小时喝，加入少量红糖。莲子汤：莲子有安神镇定作用。有同样作用的还有鲜藕、大枣、桂圆、山药与百合，都可以加入冰糖，煮成甜汤喝。食醋：食醋可以促进消化，睡前一汤匙食醋兑入...
健康行业资讯；健康快讯...汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。[page]龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。美容篇：1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经（从上臂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...用。 治痔疮，可将木耳、白糖水煎服；或将黄花菜和红糖煮着吃。 治便秘，牛奶、蜂蜜与葱汁共煮，早上空腹服用；或用红薯叶加油盐炒，空腹吃。 治腰痛，对风湿腰痛，将松树叶、白酒与水共煎，去渣后服；对扭...
参考资料中医中药；中医文化...苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。小贴士：山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、桑葚、花生(带红皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。男性：生精、抗氧化双管齐下保阳气：男性进补以保阳气为主，因为男性承担...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疳积等症状。家庭食疗方：*胡萝卜汤：取胡萝卜数根，红糖适量，加水煮熟后给宝贝食用，适用于脾胃虚弱引起的消化不良。*桔皮粥：取陈桔皮10克研成细末，或把蜜饯桔子1枚切碎，与50克粳米一同煨粥，每天作为早餐给宝贝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿