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  • 冬季上火原因多冬天上火吃什么好

    ...强效食补:在所有用糖地方,都改为用蜂蜜增甜。9、芝麻可以润肠通便败火关键词:大便干燥芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰富蛋白质与不饱脂肪酸,能保持血糖稳定,有益于骨密度提高...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 久坐不动10种食物助你排毒

    ...、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素补充:多吃含有维生素新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 常用电脑久坐10种食物助你排毒

    ...、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素补充:多吃含有维生素新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗...

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  • 12道降“糖”家常菜

    ...,每日油脂总量控制在50~100克。尽量选择豆油、玉米油、芝麻油、芥子油、花生油等植物油。●多吃粗纤维丰富食物,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘作用,比如,水果、海带、豆类...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食
  • 助你抗老防衰的美容保健方式

    ...其中被公认为抗衰老食品有以下7种:花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼腹蛇。作者:本站

    健康健康生活;美容瘦身;中医美容
  • 十种好食物有利于护发等功效让女人健康

    ...护发食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑芝麻,能令毛发生长生姜,或者是能令头发闪亮核桃等。但你知道食物护发全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体碘元素,...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 外国人吃什么样的助性食品

    ...形成十分有益。在土耳其、以色列许多阿拉伯国家,用芝麻蜂蜜调制赫瓦糖,是典型壮阳食品;古巴比伦妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后精力。海藻英国营养协会食品学家研究发现,甲状腺对性冲动...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 13款冬季养生的滋补食谱

    ...水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。燕麦芝麻豆浆原料:黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、纯净水1000毫升。做法:1、把黄豆、燕麦用清水冲洗后芝麻一起放入豆浆机杯体(黄豆先用清水浸泡6小时以上口感...

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  • 久坐不动存“身体垃圾危机”10种食物助清除

    ...、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素补充:多吃含有维生素新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗...

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  • 通便妙法!长期“便秘”百试百灵

    ...老年人平时应注意多吃润肠通便食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、银耳、百合等。根据研究发现,多喝酸奶有预防便秘作用,而多喝牛奶则相反。另外,科学饮水对老年人特别重要,有些老年人不喜欢饮水或没有...

    参考资料中医中药;自我保健

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