...黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：笋类、辣...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石，乌骨鸡调理女性月经等。你万不可冷落它们。白色食品调节视觉与安定情绪虽说在总的营养价值方面排名末位，但“未位淘汰制”并不适用于它，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如果我时间充裕，我也会给全家煮点山药、红枣，或者白木耳莲子汤加点冰糖也是不错的。当然，任何饮食与营养都应适可而止。上面提到的退火凉性食品，适量摄取是好的，但对本身就属于虚寒体质的人来说，退火的东西吃太...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳（银耳）和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。败火关键词：稍有痰火秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...令养阴滋补菜肴供食者选用。双耳冬菇用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：笋类、辣...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有：笋类、辣...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。腰腹部黑的食疗抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...统疾病。海带——功效：降低胆固醇、排除放射性物质黑木耳——功效：消除血液热毒花椰菜——功效：清理血管，增强肝脏解毒能力菠菜——功效：清理肠胃热毒，防止便秘9.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的...
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