...但喝啤酒补铬对运动型男来说绝不是个很好的选择。B族维生素：能量的使者B族维生素是维生素B1、BB2、BB6、BB12、叶酸等的统称，B族维生素在人体内就好比是助燃剂，主要作用就是帮助物质和能量代谢顺利进行。它可促进糖和脂...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...以进一步提高蛋白质的营养价值，取长补短，增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道，赖氨酸和核酸与身高有着密切关系，上述食物富含赖氨酸和核酸，宜经常给小儿食用。（2）供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...夏草含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，北虫草是传统冬虫夏草的...
词条中药学；中药材...—减压食物所有的压力和刺激物都会消耗能量，比如B族维生素、维生素C、钙和镁等，所以，减缓压力首先从抗压力饮食开始。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常饮食，比如多摄入水果蔬菜，就能够增加矿物质元素、维生素，还有天然的抗氧化剂等等，确确实实能提高肌体对病毒的抵抗能力。主持人尹俊：：不要等病毒侵袭到身体之后，再服药去治疗它。陈芳：：事实上是把人体的防...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...世界各地均有分布，近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物，可使神经细胞产生一氧化氮，经常食用能强肾补虚，消除疲劳。在菲律宾，它被誉为“国菜”、“植物伟哥”，一些国家更将其作为运...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。1.增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。5、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...苹果哦！糙米：肠疏通“管道工”糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...世界各地均有分布，近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物，可使神经细胞产生一氧化氮，经常食用能强肾补虚，消除疲劳。在菲律宾，它被誉为“国菜”、“植物伟哥”，一些国家更将其作为运...
健康健康生活；两性手册；体贴男人