b族维生素_94ab搜索

...入量低，而实际消化、吸收量更低。第四，普遍缺乏各种维生素，其中以膳食维生素A的缺乏最为明显，其次是维生素B1（硫胺素）和B2（核黄素）。可见，即使在我国大城市，多数学生的膳食营养现状实际上还处于一种温饱型的...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期

更年期综合征的饮食原则

...等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。(2)多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

影响伤口愈合的因素

...功能，降低免疫力，组织修复比较缓慢，伤口不易愈合。维生素缺乏，影响创伤修复的维生素主要是B族和C族。B族维生素促进新陈代谢，促进胶原肽链交联，增强创面强度。维生素C可影响细胞间质及胶原纤维和黏多糖的合成。...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2005年第2卷第23期

10大饮食减肥法让你越吃越瘦

...以白水、绿茶、乌龙茶、菊花茶等饮料。10.多吃富含B族维生素的食物比如动物肝脏(120千卡/100克)、猪牛羊肉、蛋黄(328千卡/100克)、蔬菜(一般20千卡/100克)、燕麦(360千卡/100克)等粗粮，以提高体内B族维生素族含量，保护肝脏，正...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

如何做好更年期保健

...有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第1期

...结缔组织病，感染所致多发性神经病，营养缺乏（如B族维生素缺乏等），代谢及内分泌障碍（如糖尿病、尿毒症、痛风、甲状腺功能减退、恶病质等），药物（如呋喃类、异烟肼等）中毒，其他化学物（砷、铅、二硫化碳、氯...

词条临床路径；2016年版临床路径

7日美白餐吃出水润白皙肌肤

...，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

早餐、晚餐你吃对了吗？

...品尝一下热性食物。玉米：含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。土豆：...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

10种食物让宝宝变成抗病超人

...儿消化不良性腹泻等病症。小米：小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。胡萝卜：...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

体贴男人身体的12种食品

...味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性...

健康健康生活；两性手册；体贴男人