...些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食用方法：多吃黄豆制品当把大豆加工成豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克，而且大豆制品吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...特别钟爱。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆（青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿），营养保健作用更为全面。提示：菇类质量需要特别关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物——洋葱芦笋爆鸡心（肉类）评点：...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精适量，黄豆芽汤1碗。将萝卜洗净，去根，切细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出；将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝；锅内加入黄豆芽汤、料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中风的发病率就低，还能抑制乳腺癌细胞增殖。荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。宫颈癌抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...此方对下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力有效。黄豆花椒汤：黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。以上食疗处方，应根...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...食物，均可健胸。2、种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的硬结，用鸡眼膏治疗3次没有治好。一个月后硬结长至黄豆大伴随运动时足底疼痛。3年来，患者求治多家医院，应用药膏、激光、冷冻、针刺、放射等多种方法治疗，跖疣非但未消且症状日显，正常步行也会出现足底疼痛，严...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苗条有一定作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能消减皱纹。若每天用西红柿汁1杯，加入适量鱼肝油饮服，或常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。西...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食