...高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。无花果无...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康... 含维生素C较多的水果有鲜枣、柑橘、红果、柚子、柠檬等；蔬菜中有辣椒、雪里、菜花等。西红柿中的维生素C是与维生素P一起存在的，维生素P能增强维生素C的效果。 含维生素E的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。此外，橘子、柠檬等也有类似功效。了解护眼元素维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吸引了不少消费者。但是，诸如果汁醋、梅醋、苹果醋、柠檬醋等“保健醋”和一般的食用醋有什么不同？它的成分对人体是否有保健功效呢？一般而言，食用调味醋的酸度较高，约3%～5%，不宜直接饮用。而保健醋酸度较低，...
参考资料医学教育；学术活动...入半杯水，水量可以自由调节。3.如果怕太苦，可以加入柠檬汁或苹果泥，调节口味。2、苦菜苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...矿物质、碳水化物、有机酸及少量的蛋白质。西红柿中的柠檬酸、苹果酸、维生素C和糖类，有促进消化作用。西红柿中含有胡萝卜素，可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，还可以防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。与一般的蔬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以滋阴润肺。最佳果：雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、B族维生素、维生素C等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也对补阴很有帮助。最佳肉：鸭肉。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。科学研究显示，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康