...油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化物又称糖类，是人体热能的主要来源，约...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...毒，汤剂选方为麻杏石甘汤加减，其基本方为：炙麻黄3g,杏仁6g，生石膏15g,金银花9g，连翘6g,桔梗6g,桑白皮8g,半夏6g，甘草6g。加减：(1)风寒闭肺型，基本方中炙麻黄加至5g,杏仁加至9g,细辛1.5g，以增加宣肺散寒解表之功，(2)风热...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第3期...白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏（由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成）有益气养阴、润肤增白的作用。作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...是体脂燃烧的催化剂。可以将豆渣煮粥吃，也可以加入大杏仁、葡萄干等干果拌匀直接吃，还可以再加入一些黄瓜打碎拌匀一起吃。7、能量果蔬汁有时你感觉到饿并不是真的饿，而是体内缺水的表现。这时喝一杯能量果蔬汁既...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是其它食物所不能比拟的。精疲力尽吃些啥可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素e、钙、铁，以及植物性脂肪。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...同。炒后可起到杀酶保苷的作用。注意事项：郁李仁含苦杏仁苷，使用时应注意。炒郁李仁的贮存方法：贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处。防蛀。
词条中药学；中药材；中药饮片；中药炮制学；炒法；清炒法；炒黄...绪，适量喝点儿会有益处。精疲力尽吃些啥可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁，以及植物性脂肪。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用适量的复合维生素。精疲力尽吃什么？可嚼一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果。这类小食品对恢复体力有神奇的功效，因为它们含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ和维生素Ｅ、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，胚芽...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。2.杏仁瞌睡时吃几粒杏仁，就可以补充体力，它们富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、无机盐、膳食纤维及人体所需的微量元素，具有润肺、健胃等作用，还是天然的抗癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。红酒红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康