...运动，因为胎儿的重量会影响孕妇血液循环；7、运动时如何从仰卧到站立有讲究：应先侧卧，然后用一只手的肘部和另一只手支撑身体，慢慢转成坐姿后再站起；8、运动时注意测量脉搏，孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法制造天才宝宝，也是有秘诀的哦，该如何制造呢？生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此，南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法：氧气添加法。这个方法真的有用吗？南非优生学教授哈印兹认为，在妊娠的最后十天，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...生命，妈妈们要付出很多，只为宝宝的顺利降生。那孕妇如何保持自身健康呢?下面平安健康网小编为大家介绍，hold住健康的5大原则!一、手机辐射要小心怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈...
健康健康生活；养生保健；保健常识...怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢?1、饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期我们乐观地相信，随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题秋风瑟瑟，气候多变，随着秋季的来临，温度还没有马上降低，满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时节，但其实秋天的寒意已经悄悄来临，所以特别需要提醒立秋之后孕妇不宜贪凉。尽管刚刚立秋之后白天气温依然...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...会使浮肿加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。脚肿孕妈休息如何注意1。休息。需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，休息10～15分钟，换换姿势，活动一下双腿。2。抬高双腿。孕妈在临睡前（...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...七、保持乐观的情绪孕妇不要每天对着电脑，都想着电脑如何辐射大，对宝宝可能造成什么影响，应该保持乐观的情绪，按时进行产前检查，如果有什么问题要及时治疗。八、注意锻炼身体孕妇怀孕后也要注意锻炼身体，身体越...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...期是宝宝脑部发育的关键期，而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养？美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任StevenH.Zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源——婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出，“宝...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期