...关系，研究方法是哲学与系统论。 ●饱满地拥有中国传统文化知识，我们就能真正准确、全面地理解中医的可贵之处，就能同心同德，众志成城，重铸中医中药之魂。所谓中医中药之魂，首先是建立在哲学与系统论之上的中...
参考资料中医中药；中医文化...粮，16%不吃薯类。孙建琴表示，这一变化趋势亟待逆转，传统的以谷类食物为主体的膳食模式不应打破，每日还应该尽可能多地摄入杂粮和薯类。烹调用油要减半根据相关调查，中国居民摄入的总脂肪量已达100余克，属于超标，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的营养平衡。八忌越贵越好“物以稀为贵”，那些高档的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...原理……；尤其是在中草药药理实验研究方面，注重中医传统认识与现代科学理论紧密结合，既体现了中医特色，又促进了中医预防学的向前发展。例如，陕西中医学院将五味子、板蓝根、丹参等十余味中药研制成“出血热预防...
词条...全脂牛奶。9.奶茶。牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶（砖茶＋牛奶）。奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...008，26(9):124. 2杨威，张宇鹏，孙明杰，等.中医理论是传统医药文化的精髓.中国中医基础医学杂志,2006,12(7)：481-482. 3肖顺贞，申杰.护理科研.北京：人民中医药出版社，2005：1. 4刘占文,马烈光.中医养生学.北京:人民卫...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第24期...地居民饮食结构日趋西式化，趋于多油、高脂肪高热量，传统的、科学的饮食结构被破坏。加之许多人运动量减少，居民平均年龄下降，因此丢掉了长寿县的称号。由此可以看出，长寿不长寿，根本上不在于吃什么，而在于怎么...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...学发展影响最大的要属诸子文化了。先秦诸子文化是中国传统文化的源头之一，而其主要流派基本上都是在中原形成的。如道家的创始人老子是河南鹿邑人，庄子是商丘民权县人，列子是郑州人;著名的法家商鞅是河南濮阳人，...
参考资料中医中药；中医文化...平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经络疗法：经常做头部、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...实在保健与养生文化上我们早已远远的领先于国际，祖国传统医药文化的核心思想中包括了“天人合一”、“不治已病治未病”、“阴阳平衡与协调”、“辨证施治”、“扶正固本”等理论精华。这种“以人为本”的整体观，与...
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