...等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。（黄豆一定要熟吃才能充分吸收营养）水果：柑桔、柳橙、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果。柑桔类水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饺、水饺等，或把蔬菜切成菜末做熟，水果制成果泥（用豆浆机或食物料理机搅碎成泥）。每天1～2盒酸奶。 另外，要增加饮水量。到我们咨询室来的郑大伯是典型的缺水型便秘患者。看他皮肤干燥、枯黄，他不喜欢喝粥，...
参考资料中医中药；自我保健...认为肺与秋令相应，故猪肺在秋季多食，“以脏补脏”。豆浆：性味甘平，功能补虚润燥，清肺化痰，常用于身体虚弱及产后血气不足、久病肺虚咳嗽及痰多、哮喘。饴糖：味甘，有补虚、润肺、止咳嗽、止痛的作用。可用于体...
问答问答...物包括乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。秋季锻炼有“三防”秋季坚持锻炼，不仅可以调养肺气，增强肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...可能家长看了会心疼，这点可以理解。”她说其实就像喝豆浆，有的小朋友喜欢，有的小朋友不喜欢一样，可能大蒜味道重了点，感觉难以接受一点。“但吃大蒜也不是不好，幼儿园就是从小培养小朋友，什么都要吃，不挑食，...
健康行业资讯；健康快讯...连续3—4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。5.豆腐豆腐，豆浆这类的食物有助于预防心脏病。大豆中含有对心脏有益的多元不饱和脂肪，大量的纤维还有一些重要的维他命。大豆中的异黄酮或者植物雌激素，可以有效地预防乳腺...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...(1)路边摊族危险：煎饼油条＋奶茶推荐：馒头夹蛋＋少糖豆浆(2)面包店族危险：起酥面包＋调味乳推荐：全麦面包＋低脂鲜奶(酸奶)(3)DIY族危险：剩菜剩饭＋咖啡推荐：米粥＋煮鸡蛋中午12∶00吃饭配汤对消化有没有影响？答案：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间：中午11———13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣...
健康健康生活；养生保健；保健常识...稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。荤食与蔬菜配置合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食，肉类以瘦猪肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。炎炎夏季，西瓜、冷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也...
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