...肉500-800克，洗净，连壳放入开水中烫熟，取出蚶肉蘸熟花生油食用。有健脾、养胃、补血作用。适用于体虚贫血，腰膝冷痛，手足冰冷等症。有良好的辅助治疗作用。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...板减少、出血、贫血。腔骨500克，砂锅慢火煲约1小时。花生米50克，先泡半日，鲜藕200克，去皮切块，加入锅内与腔骨同炖约半小时，酌加调料即可食用，有生血和止血作用。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，故脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...杞子各30g，巴戟天、续断各12g，狗肉150g，生姜、食盐和花生油各适量。先将狗肉放人沸水中烫5～10分钟，捞起沥干切块；锅中加少量花生油放入狗肉，加适量生姜和食盐，炒至上色后，倒入砂煲中加清水，再加黄精、枸杞子、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...到丰胸的目的。丰胸食谱：凉拌青木瓜丝材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、柠檬、蒜、糖、辣椒。做法：1、青木瓜刨丝；2、虾米泡软切小丁，辣椒去籽与蒜头一起切碎；3、把青木瓜丝跟虾米放入大盆，加入鱼露、少许柠檬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食物有红花油、葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克，以免引起肥胖及心血管疾...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...使胆固醇从粪便中排出。减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干：如猪肉干、牛肉干、银鱼干等。豆制品：如豆腐干、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄(腐皮制)、黑醋大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...致癌物质的作用。天然橙黄色食物的代表有玉米、黄豆、花生、杏、橘、橙、柑、柚、橙黄色的坚果等等。另外，多吃天然的红色食物能减轻疲劳预防感冒。天然红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除了芝麻，富含维生素（维生素食品）E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富含维生素E的食物：如动植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油、深海鱼油、鱼肝油等。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而有弹性。四、富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力……在花生等70多种人类食用的植物中，多少不等地存在着白藜芦醇，而葡萄皮中的含量最高，达到50—100微克/克。美国芝加哥伊利诺伊学院的科研人员通过对这种物质进行反复...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康