...它还能促进头发黑色素的生成,对斑秃有很好的疗效。黑芝麻:含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅,具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂,适用于头发早...
健康健康生活;美容瘦身;中医美容...不仅味道甜美,还有很强的补肝益肾,丰肌润发功效。黑芝麻可以配合各种点心,菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养佳品,含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...并且蜂蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。种仁松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。动物肾脏羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,例如羊肾甘温,可补肾气;猪...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...之,能防衰抗老。”3、坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食...常用原料。其实,在制作豆糊时,可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉,营养会更全面。红豆补心红豆富含蛋白质和B族维生素等多种营养成分,中医认为红小豆性平、味甘酸,有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食...有大量的生物活性物质。拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。橄榄油是毫无疑问的健康油,芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素,蒜泥有杀菌抗癌的功效。春笋笋是竹子生发出来的嫩芽,没破土之前,藏在...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...豆沙适量,中筋粉70克,绿茶粉2克,蛋黄2个,混合黑白芝麻适量,水50毫升。制法:容器中倒人中筋粉,绿茶粉和水,搅拌成面团,静置一旁,让面团醒5分钟。将醒好的面团擀成圆片后,包入豆沙馅,收口,再用手压成饼状,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生米、大米、小米、黑芝麻、紫米,最后再丢一大把燕麦进去,冲洗干净,放到豆浆机里,轻轻按下“五谷豆浆”键,小小的机器很快轰鸣起来,20分钟后,香浓的燕麦豆浆就磨好了,热腾腾的...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...用,对于产后体虚腰痛,骨质疏松有很好的预防作用。7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。10.西芹纤维质高,多吃可预...
健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪...,降血压效果明显;№5.治贫血:将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;№6.治溃疡:轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康