...、腰膝酸冷者食用效果较佳。此外，大蒜、生姜、大葱、胡萝卜、胡桃、大枣等食物，还有一些刺激性食物如辣椒、咖啡等，亦有较好的抗风御寒的作用。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...木耳、黄花菜熟而入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。菊花胡萝卜汤菊花6克、胡萝卜100克、葱花5克，食盐适量，香油5克，先把胡萝卜洗净切成片，放入盘中待遇。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟，淋上香油，...
健康健康生活；养生保健；保健常识护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜富含能够帮助皮肤底层锁住水分的维生素A。其它富含维生素A的食物包括多叶绿色蔬菜、奶酪和牛奶等低脂乳制品。6.维生素C助皮肤防晒维...
健康行业资讯；医疗动态...小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础。胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收,所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。我们平常吃的雪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。胡萝卜胡萝卜在我国民间称之为“小人参”。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现，维生素A缺乏的人，癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量的胡萝...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。4、胡萝卜理由：B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成维生素A的缺乏，进而给身体健康“雪上加霜”。常喝胡萝卜奶，不但有助于降“三高”，还能提高免疫力，预防感冒，冬天喝尤为有益。国内外研究表明，β-胡萝卜素不但能降血压、降血脂、降血糖、美容、抗癌、通便和抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...A眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。缺乏维生素B1手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米、赤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康