...不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。4萝卜+木耳萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。香菇木耳蒸鸡做法：1、木耳用冷水泡发、洗净，10g香菇泡发洗净；2、取一只干净的碗，放入料酒、酱油和蚝油，加入糖、盐；3、再加入淀粉和清水，搅拌均匀作为料汁待用；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，肝病病人宜常食用之。木耳有黑色与白色不同，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖，可益胃养血，具有滋养作用。胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含多种营养，是健康食谱中不可或缺的一员。银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5－15克就行了。何为“一二三四”至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘推荐两道凉拌菜：一是凉拌心里美(萝卜丝)，二是凉拌木耳笋片。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积；黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。2、经期增食欲缓疲劳饮食在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...牛奶250克煮沸后送服，可治反胃、呕吐。3、燕窝6克、白木耳10克（用清水泡发），加入适量冰糖蒸熟食用。可治干咳，盗汗，咳血，肺阴虚潮热等症。4、燕窝5克，西洋参5克，蒸服。治盗汗，潮热，干咳，咳血等症。5、燕窝汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...头发生长得更快更好，最好再配合吃些补肾的黑芝麻、黑木耳等，生发效果会更好。吃大蒜要“粉身碎骨要说大蒜的功效，我总结出来“六抗：抗菌、抗炎、抗氧化、抗微生物、抗癌、抗寄生虫。其他五个作用好理解，但...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。败火关键词：稍有痰火秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康