...性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。十三、维生素c：象蕃茄、马铃薯、红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...椹浸膏、女贞子（酒制）、墨旱莲浸膏、桑叶（制）、黑芝麻、菟丝子（酒蒸）、金樱子、补骨脂（盐炒）、豨莶草（制）、金银花（制）。具有补肝肾，强筋骨，乌须发的功效。用于肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰痠肢麻，须...
词条中医学；方剂；中成药；补肝肾；强筋骨；乌须发；中药学；方剂学...性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...，要想让头发生长得更快更好，最好再配合吃些补肾的黑芝麻、黑木耳等，生发效果会更好。吃大蒜要“粉身碎骨要说大蒜的功效，我总结出来“六抗：抗菌、抗炎、抗氧化、抗微生物、抗癌、抗寄生虫。其他五个作用好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。4、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铁的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等，食物只有做到合理搭配，才能充分发挥其的营养价值。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...的隐蔽性，即便是在办公室，你也能随时随地练习。TIP9芝麻油按摩芝麻油不但好吃，而且是按摩护肤的好帮手。用芝麻油按摩全身，能促进微循环，消除肌肉的紧张痉挛，平滑肌肤，安定神经。DIY操作：在蒸锅中先将30毫升芝麻...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤