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  • 如何选含钙的奶制品

    ...,除了能提供优质的蛋白质,容易消化吸收的脂肪、多种维生素更是钙的最好来源。奶制品中提取的钙:比较容易被吸收,对胃肠道刺激小,生物利用度高于有机钙。各个年龄段钙的需要量由中国营养学会制订1、6到12个月的婴...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 老年人合理用药策略

    ...使用利尿剂时,要限制含盐丰富的食物;食用富含B族维生素的食物,可对饮酒老年患者这类维生素的缺乏起到补充作用。  2常用药物副作用的观察与注意事项  2.1抗高血压药高血压是老年常见病,其患病率可随年龄增长...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第4期
  • 9款养生美食助您轻松无敏一春季

    ...果对蜂蜜有过敏反应的就不推荐您加了,草莓含有丰富的维生素C,对于人体抵抗力的提升是很有好处的,并且现在草莓的价位也还比较适中,这道食材还有一特点就是养颜美容!希望大家喜欢。美食推荐第二道草莓酱推荐理由...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 大肠内的细菌有什么作用?

    ...吲哚等,使粪便有臭味。结肠中的细菌,还能合成微量的维生素,主要是维生素B族复合物和维生素K,对人体代谢和维持某些功能具有重要作用。所以长期的或不适当的使用抗菌素,使维生素的合成和吸收不良,易引起维生素缺...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问
  • 正常菌群

    ...,是非特异免疫功能的一个不可缺少的组成部分。(3)合成维生素有些微生物能合成维生素,如核黄素、生物素、叶酸、吡哆醇及维生素k等,供人体吸收利用。(4)降解食物残渣肠道中正常菌群可互相配合,降解末被人体消化食物...

    词条生物学
  • 多维元素片(21)

    ...用名:商品名:英文名:汉语拼音:【成份】本品每片含维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B12.5mg、维生素B22.5mg、维生素B60.25mg、维生素B120.5μg、铁5mg、铜0.5mg、锌0.25mg、镁0.5mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、磷酸氢钙279m...

    药品说明书药品说明书;妇科用药
  • 最滋养女人的营养食物

    ...红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。马铃薯上榜理由:马铃薯是多用途、富含碳水化合物...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 食用油种类繁多迷人眼专家称用油不合理会致癌

    ...意外,对人体不利。但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。橄榄油、茶油价格高有原因橄榄油来源于橄...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 苦夏肿么办?9招让你“食之有味”

    ...、香、味、形、质等的搭配,以刺激食欲。多吃一些富含维生素、矿物质的水果蔬菜,如梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等,以满足身体消耗所需要的营养供给。也可自制消暑的凉茶或药粥,可根据个人口味喜好适量加入...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 一直瘦不下来?4大生活习惯让你只能越来越胖

    ...了我们不同方面的健康,蛋白质为我们的机体提供动力;维生素、微量元素能有效帮助我们提高免疫力,预防某些疾病;维生素B族、维生素C能促进能量代谢,提供充沛精力。众多的抗氧化营养元素能清除自由基,预防多种慢性...

    健康健康生活;养生保健;保健常识

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