...果，孕妇吃了好处多!1、核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...大豆固有的优质蛋白、大豆异黄酮、大豆低聚糖、皂甙、卵磷脂、亚油酸、亚麻酸。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。5.花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。五、黄芪花生粥这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：将花生100克、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。五、黄芪花生粥这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：将花生100克、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...有氨基酸，如γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基-丁酸、卵磷脂、嘌呤和生物碱：花生碱、甜菜碱、胆碱，一说花生碱实际是不纯的胆碱。维生素中有维生素B1，泛酸，生物素，α-及γ-生育酚等。种子中还含三萜皂甙。种子的子...
词条中医学；中药学；中药材...买一个电子煮蛋机，保证每天摄入一个蛋黄。白煮蛋中的卵磷脂和锌与牛奶同时服用，吸收最佳。此外，服食深海鱼油也是不错的选择。2、维生素B群维生素B6、维生素B12等，维生素B群不仅参与人体的新陈代谢，提供能量，保护...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...拉或其它方式凉拌；煮食或做番茄酱。2.玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素e、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。南瓜子男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...二：鹌鹑蛋的营养价值超出其它禽蛋，特别是它含丰富的卵磷脂，是高级神经中枢不可或缺的营养物质。每天早晚各冲服1-2个，连续食用能补脑益智。特别提醒：此星座平日不宜多食柿子、瓜类、螃蟹、生萝卜、荸荠等性寒生冷...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容