...麦新吃法燕麦豆浆磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生米、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来，20分钟后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀：加入黄豆粉，可补充牛奶欠缺的膳食纤维和大豆蛋白质；加入抹茶粉，其中的儿茶素可提高脂肪代谢。豆浆豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是以大豆为原料发酵而成的深加工制品，在煮熟的大豆(黄豆、黑豆)里接种纳豆菌，使其在40℃左右的温度下充分发酵而成。然而就像许多人对臭豆腐的观感，纳豆又粘又臭，刚入口时还有些苦味，并不是人人都爱吃，但它比直...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃含纤维较多的食品以及产气多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。食疗六验方：1．活泥鳅2000克，放清水中养1天，使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。每日1次，每次10克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。宫颈癌抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...8分钟，取出纱布即可食用。 豆浆粥 【配方】 黄豆、大米适量。 【功用】 黄豆宽中下气，有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病、血管粥样硬化，冠心病者可长期食用。 【制法】 黄豆去皮，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...如觉得光喝无糖豆浆味道有点单调，可以试著加入可可或黄豆粉、水果搅拌后饮用。其实，这不只是将豆浆调成顺口易饮，也有助于提升瘦身的效果喔!因为豆浆在制作过程中，大豆的食物纤维就被丢弃了。所以和可可或黄豆粉...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...买那种散装的挂面。双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料：黄豆、绿豆各50克。做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。豆类：黄豆、青豆和黑豆都是闻名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素，“异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...地吃些营养的豆类？以下力推荐几种最佳食用方法。多吃黄豆制品。当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康