维生素c的作用

...质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...华耳鼻咽喉科杂志》2004年第39卷第12期中国研究者研究了维生素E、辅酶Q10对大鼠线粒体DNA4834缺失突变的预防作用。研究者选取Wistar大鼠46只，采用抽笼法随机分为3组，实验组(A组，18只)阿霉素1mg／kg腹腔注射，每周2次，共3个月...

参考资料行业资讯；临床快报；耳鼻喉科

这样吃菜有害健康

...蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

吃蔬菜时容易陷入的九个误区

...蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽，有人在吃时只吃上...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

更适合小孩秋天吃的4种蔬菜

...2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

30岁女人必学蜂蜜淡斑法

...。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

保健：冬季必吃的10大营养时蔬

...质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

入冬必吃的10大营养时蔬

...质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

准妈妈摄取维生素的方法

摘要：维生素是孕妇不可缺少的物质，可以促进胎儿的发育，调节新陈代谢。但摄取维生素也必须适量，维生素是人体内所有食物加工的辅助剂，如果没有维生素，其他的营养就不能充分、有效地被人体吸收。维生素不足会引起...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期