...适合因熬夜导致的虚烦不眠，如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁，等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。 酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1~2两洗...
参考资料中医中药；自我保健...的作用。莲子的降压用法是：取莲子10克，龙眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚用水煎服。“一豆”指绿豆。它含很多有效成分，药理分析表明，它能够有效地降低血压和减少血胆固醇，防止动脉粥样硬化等。降压食物可以...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。自测：你肾虚到什么程度了检查一下，你肾虚吗？对照下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。游戏狂人枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。治喜温喜按，饿则痛、食则缓之脾胃虚寒症。9、川百合、北沙参、太子参各20克，水煎去渣取汁，加入麦芽糖30克服用。有补气，养阴，滋益身体作用。适用于气阴不足之气短、口渴，干咳，自汗，手足无力等症。10、香橼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...说，秋季干燥，我们应该多吃一些补益滋阴的食物。诸如百合、梨、银耳、莲子、荸荠、藕等等。同时，樊镒将一些简便可口的药膳操作方法也推荐给读者：●雪梨鸡丁：鸡胸肉切块、上浆，温油滑散取出，放入底油煸炒葱、姜...
参考资料中医中药；中医文化...，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，冬季咳嗽可多吃梨和百合。过度用脑——香蕉过度用腋导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。香蕉神奇的瘦身水果香蕉的几种健康新吃法香蕉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 常...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。●百合+鸡蛋这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，舌苔少或剥脱呈地图样，舌质红缺少唾液。咳嗽食疗方百合粥百合30克，粳米100克(也可以糙米、胚芽米或取代)，冰糖适量。把百合用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。百合是一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食