...C酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。其它美白食物1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克.水适量做法:枸己...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶这些奶制品中钙的含量也很丰富，应该经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶这些奶制品中钙的含量也很丰富，应该经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...之功。注意煎煮时间不宜过长，胃酸较多者可去掉乌梅。牛奶滑鱼腐材料:鱼脊肉500克，鲜蛋两三个，生粉150克，盐、清水酌量，牛奶酌量做法:先将鱼脊肉仰摊在砧板上，用刀顺刮下去，刮出一层层“肉泥”，后将其置盆中，与...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。不传秘方：姜汁甜牛奶取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。第四回合维生素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...成功与否，罩杯都会掉一号的原因。（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品...
健康健康生活；养生保健；保健常识...中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。4、牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...欲；印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育...
健康健康生活；两性手册；体贴男人牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，牛奶是人们补充体内营养的重要饮品之一。不过你可知道，牛奶可不止那么些好处！牛奶除了喝以外还是绝佳的美容护肤品，下面小编就来介绍15种绝妙用方法，让你的肌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康