杏仁的功效与作用

...了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。苹果除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜...

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七种零食平衡酸碱消除疲劳

...动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。机体的必需食品：...

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让你对症饮食调理亚健康

...人会觉得越来越不舒服。筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝...

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...入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米、大麦、木耳、杏仁等等。美味瘦身汤：菠菜猪血汤原料：猪血500克、菠菜500克做法：首先将准备好的菠菜的须根摘掉，然后放进清水中洗干净，再将它们的梗切出来。稍微浸泡一下猪血...

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维生素E美容课堂

...小就听姨婆们说女孩子应该多吃坚果，比如瓜子、花生、杏仁、核桃啊，因为它们让皮肤变得更白嫩。其实这里面就富含天然维生素E。长期坚持每日服用天然维生素E，能有效消除色素沉积，使皮肤光滑白皙，还能减少皱纹呢。5...

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谢鸣：方剂中的药性配伍探讨

...降的药物，如柴胡—升麻或桔梗升提气机，厚朴—杏仁降肺气，旋覆花—代赭石降肝胃之气，沉香—乌药降肝肾之气；针对气闭或气散，分别用浮或沉的药物，如麻黄—桔梗宣开肺气，麝香—苏合香通闭开窍，...

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十一　补益药和方剂

...　2．用于咳嗽气喘。如治风寒犯肺之喘咳，配伍麻黄，杏仁；治肺热喘咳则与石膏同用。　　3．用于脘腹或四肢挛急疼痛，常与桂枝，白芍同用。　　4．甘草有缓和药性，调和百药的功效，复方中多为佐，使药，以协调方剂中...

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凉茶性寒这五类人应该免喝

...量的三分之二即可，放入适量的白糖，常饮能去火化淤。杏仁雪梨茶：将新鲜雪梨削皮、去心再切成均匀的1.8厘米的粒，将杏仁和蜜枣倒进小锅加水，以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火，浸十分钟再喝。雪梨润肺止燥...

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坚果营养好吃对才健康

...坚果。核桃常食可健脑、增强记忆力、润肌肤、乌须发。杏仁锌元素的含量很高，锌被誉为“智慧元素”，对宝宝的脑细胞发育有显著作用。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。花生、...

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...还你健康体态。1.精疲力尽时：这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪(不含胆固醇)。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬...

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