...提供营养保障。体质较弱、容易感冒的人也可多吃大枣、山药、小米等健脾益气的食物，同样能起到提高免疫力的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...起早餐服之，本方有温补脾肾之效，用于阳气虚衰者。(8)山药粥：羊肉250～500克，山药50克，粳米100～150克。羊肉去脂膜，切细，煮成汤，入山药、粳米煮粥。本方有温补脾肾之功，用于脾肾阳虚者。(9)人参银耳汤：人参5克，银...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；心脏瓣膜；常识...吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。缓解失眠。崔禹锡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葱、洋葱、胡萝卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、鲢鱼、泥鳅、紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果类则有甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑橘、杮子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葱、洋葱、胡萝卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、鲢鱼、泥鳅、紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果类则有甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑橘、杮子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆腐切成条，一起炒熟，调味即可。暖身攻略2：北菇加山药全面滋补适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提供营养保障。体质较弱、容易感冒的人也可多吃大枣、山药、小米等健脾益气的食物，同样能起到提高免疫力的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活... 方8：白花蛇土茯苓炖金钱龟汤 【用料】海藻40g，山药16g，土茯苓40g，生姜2g，红枣4个，金钱龟1只，白花蛇舌草40g，瘦猪肉120g，细盐少许，玫瑰花8g。 【制法】 ①拣选一只活的金钱龟，将其放入盆中，加入热水，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...上品。如李时珍《本草纲目》书中对大枣、芝麻、莲子、山药、核桃等有较详尽的说明，可以治疗男子的肾虚遗精、遗尿等症。经现代医学的研究有了充分的证明，这些食物为营养丰富的补品。 历代中医还认为，狗肉、羊肉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问...及肾亏之耳鸣眼花、腰膝无力。药膳方：复元汤原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白、生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、盐。制作方法：1.将羊脊骨剁成数节，氽去...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食