...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆：黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宜煎煮，以免破坏蜂蜜结构。卡路里含量：381大卡/100克黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，可使皮肤白嫩。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...宜煎煮，以免破坏蜂蜜结构。卡路里含量：381大卡/100克黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，可使皮肤白嫩。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...瓜及水果等，这些都是电脑族最好的护眼饮食。5.护眼粥黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。百...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2...
健康健康生活；两性手册；关爱女性