黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢!黑木耳其具有清肺益气、活血益胃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为良，芝麻是一种芬芳的补药，是良好的滋润补养强壮剂。芝麻含脂肪多，润肠通便之作用很强，故泄泻或便溏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。黑芝麻《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。黑...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...人忍不住用双手感受。那些食物可以成就这样的魅力呢？黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素Ｅ，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60％。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。”黑芝麻糊：润脏美肤慢性肠炎及腹泻者忌食黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...500克炒焦，红糖500克，拌匀，随意适量服用。8.老年咳喘炒黑芝麻250克，生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(捣碎蒸溶)各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麻500克炒焦、红糖500克，拌匀，随意适量服用。老年咳喘炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸溶）各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。（朱本浩）作者：
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...的脸色更加滋润动人。蜜糖花生芝麻【主料】花生150克，黑芝麻80克。【配料】炼乳、色拉油各适量。制法：1、花生仁用油炸熟；黑芝麻炒香待用。2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻即可。【提示】花生最好不去外面的“...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...开始干燥发痒。酸奶营养丰富，如果吃的时候再加上一点黑芝麻，润肤抗老的功效则更强。黑芝麻含有大量脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、四肢无力、口淡、便秘等症。天冬黑豆粥天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食...
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