...禾本科植物之王”。豆类是“腊八粥”的配料,常用的有黄豆、赤小豆。黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养十分丰富,并且具有降低血中胆固醇、预防心血管...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...给想减肥的你推荐几款美味可口的粥类。美味瘦身粥一:黄豆粥做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...化吸收,更重要的是增加了维生素B12的含量。大豆的别名黄豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆大豆的食用量每天40克大豆的营养价值1.增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2....
词条食疗;食材...粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。黄豆:黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...给想减肥的你推荐几款美味可口的粥类。美味瘦身粥一:黄豆粥做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...豆子,蕴藏者神奇的保健作用,适量食用豆类有益健康。黄豆富含丰富植物蛋白,对心血管有益。组成黄豆蛋白质的氨基酸有18种之多,并且含有人体所需的8种氨基酸,与动物蛋白相似。小粒黄豆适合做豆浆,俗称豆浆豆,渣少...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...化。春季感冒无汗或停食,可以用热饼裹香菜辅助治疗。黄豆芽含有视黄醇、磷、钾等成分。黄豆芽味甘性寒,有清热利水的功效。黄豆芽可与肉类共同炒食。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能保持眼睛和皮肤的健康。患有...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。2.黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。3.胡萝卜:含有丰富的钾,具有降血压的作用,丰...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质...
健康健康生活;两性手册;体贴男人