...：用于肾虚血亏引起的须发早白、脱发不生。黑芝麻25g，黄精25g，枸杞子25g，与大米100g煮粥，早晚分两次吃。用芝麻治疗脱发应注意脱发的原因，不可一概而论。其中脂溢性皮炎引起的脱发，多因皮肤分泌脂类过多引起，应少...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。3.安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...面色萎黄、痛经以及更年期综合征等病症。[方五]当归黄精膏原料：当归120克，黄精、枸杞各200克，芍药150克，甘草60克，蜂蜜适量。制法：将上药一起加水煎煮后去渣取汁，连续重复煎煮3次，将每次留取的药液合并，再用文...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。黄精黄精，味甘性平，常与党参、白术等药配合治疗对脾胃虚弱，体倦乏力等症，有补中益气、润肺的功效。何首乌何首乌，味苦、涩，性微温，制熟则味兼甘，生用润肠...
健康健康生活；养生保健；中医养生...吃其他东西。又如古书中记载道门名士于章在辟谷时“饵黄精、茯苓、山地黄”，可见他是用药食来代替五谷。古人称辟谷为“一食为适，再食为增，三食为下，四食为肠张，五食饥大起，六食人凶恶，百疾从此而生”，并强调...
健康健康生活；养生保健；保健常识...石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等。从中选择2～3味，水煎服，或开水冲泡当茶饮。对确有阴虚明显的女性，应在医生指导下对症开方，水煎服，或制成药膏、丸药服...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等。从中选择2～3味，水煎服，或开水冲泡当茶饮。对确有阴虚明显的女性，应在医生指导下对症开方，水煎服，或制成药膏、丸药服...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...能够从中受益。1.首乌益寿酒：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。【服法】每日2次，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。清肺——深呼吸适度的深呼吸动作有助清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法,...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...和胃、补气益血，常食抗衰老、延年益寿[方七]西洋参、黄精、枸杞子、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。将西洋参、枸杞子、黄精、当归、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容