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  • 养生原本并不难——从林超岱新书《大道至简》说起

    ...然也不是高不可攀、深不可知学问。对此,中医经典《黄帝内经》说得明白:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则辟邪不至,长生久视。(《灵枢·本神》)——无非...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 掌握养生四大精髓健康又长寿

    ...内容,又得和时代精神、环境变迁、现实生活相联系。《黄帝内经》从“上古圣人之教”高度指出,“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这个养生思想,从自然环境因素到精神生理心理,都...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中国当代医疗百科专家专著(一)———熊继柏医论集

    ...,故未能专心致力于撰著。由于中医学理论体系源于《黄帝内经》文简、意博、理奥、趣深,可谓学之不尽,取之不竭。因此,余从事理论研究则以《黄帝内经》为主,务在究本识源,明晰经旨,真正掌握其临证指导意义。中...

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  • 夏季养生法

    ...括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。《黄帝内经》在描述夏天节气特点时,这样写道:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实”,意思是说,在夏天三个月,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合,...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 中医美容专家指点

    ...《怀孕知识百科》、《偏方与验方大全》《养生博览》《黄帝内经养生大全》等,其中《黄帝内经养生大全》被列为国家“十五重点书目”。目录:一、悠久传统美容发展史二、“天人合一”自然美(一)要清秀美(二)简...

    参考资料医源资料库;医源书店;中医
  • 长寿的五个障碍

    ...为,要保持健康,必须守住精神,不要让它消散,正如《黄帝内经》所说:“得神者昌,失神者亡。”唐代著名医学家孙思邈在其巨著《备急千金要方》中曾引用嵇康上述言论,并将“养生五难”定性为“养生之大旨”,给予...

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  • 中医养生有7养

    ...背自然规律。同时也要重视人与社会统一协调。正如《黄帝内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。2.形神兼养:在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面调摄,所谓形神兼养、守神全...

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  • 针灸养生

    中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术医生为“上工”,《灵枢·逆顺》中云:“上工刺其未生者也。”到了唐代,针灸保健已占有相当位置,如在《千金要方》中,就论述了...

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  • 追古溯今话养生

    ...健康影响而做到趋利避害养生活动。中医经典古籍《黄帝内经》指出:“人与天地相参也,与日月相应也。”人生活于天地之间,时空之内,形神机能活动不可避免地受到自然环境和社会环境影响,科学养生必须置人于环...

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  • 中华养生理论·以表知里的认知方法

    ...枯矣。色脉形肉,不得相失也。”正是基于这种认识,《黄帝内经》明确提出了“以我知彼,以表知里,以观过与不及之理,见微得过,用之不殆”(《素问·阴阳应象》)认识人体独特途径。其中“藏象”、“经络”学说...

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