...分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见，在春秋战国...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功卷四十四头门养生方云。一手拓颐向上极势。一手向后长舒急努。四方显手掌。一时俱极势四七。左右换不息枕手卧又云乃止欲方石膏散治头痛不可忍。麻黄（去根节）石膏（各一两）何首乌（半两）干葛（七钱半）上为细末。...
中医古籍中医古籍；普济方；卷四十四头门；明；朱橚...气机开始。然后，逐个脏腑锻炼。以哪一脏腑为先呢？《黄帝内经》说：“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”按照《黄帝内经》的原理，先固肾腰。“肾为先天之本”，是人生命的根基。其顺...
词条词条；导引功法名...法起源于新石器时代，是当时主要的医疗方法之一，在《黄帝内经》中，砭与针、灸、药、导引按跷并列为中医的五大医术，砭术居首位。砭石疗法至东汉以后逐渐失传，直到20世纪90年代方得以恢复，并以其绿色安全、痛苦小...
参考资料医学教育；科教新闻《黄帝内经》是中医的理论渊薮，其主要著作者为黄帝的医药顾问岐伯以及岐伯学派的弟子们。《黄帝内经》全书162篇中有40多篇的内容涉及研究人体生命的变化规律，探讨衰老的机理，寻找增强生命活力以及防病益寿的方法等...
健康健康生活；养生保健；中医养生卷七黄帝曰。余受九针于夫子。而私览于诸方。或有导引行气乔（乔即跷字）摩灸熨刺KT饮药之一者。（诸方之书各明其一法也）可独守耶。将尽行之乎。岐伯曰。诸方者。众人之方也。非一人之所尽行也。黄帝曰。此乃所谓守...
中医古籍中医古籍；内经评文；卷七；清；周学海...学。 可以认为方士所秘密传授之禁方、医方术正是《黄帝内经》的蓝本，在战国稷下黄老道家兴盛时它有了一个堂皇的名字，方士冠以黄帝，方书冠名黄帝。从今本《内经》中有春秋、战国、西汉时的文字看，战国至西汉间...
参考资料中医中药；经典研习...、外敷药和药熨等治法的收集。 战国至西汉年代，《黄帝内经》有“导引按跻的记载。《素问·血气形志篇》：“……形数志恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。指出了劳其经络，经络气血不得...
参考资料中医中药；中医文化...(公元前199—104)，他以儒为骨干，在静坐气功中融合了《黄帝内经》和黄老学说，建立了“天人感应”的理论，认为天和人之间存在着相互影响的感应关系。同时还提出“寿有短长，养有得失”的看法。人的行为在一定程度上可...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...精调神，是健康的支柱。饮食顺，就是科学调理饮食。《黄帝内经》提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”(素问·《藏气法时论》)的思想，是基本的饮食法则。食无缺、食宜杂、食...
健康健康生活；养生保健；中医养生