...”。核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智，纳气平喘。11.莴笋：莴笋茎叶中含有一种乳白色浆液，这种浆液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。功效及适应症：本品具有健脾、润肤等功效。百合大枣鸡蛋汤用料：鲜百合60克，或干百合20克，大枣4只，鸡蛋1只，白糖50克。制法1.如果用干百合，应先将干百合放温开水中浸泡2h，捞出备用。如用鲜百合，先将百合一瓣瓣剥...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...；龙眼，补精益髓，美颜色，润肌肤。【桑杞蒸蛋】配料鸡蛋2~3枚，桑葚子15克，核桃仁20克，枸杞子12克，猪肉茸40克。制法桑葚子加水50毫升，先煮15分钟，取汁去渣；核桃仁，炒后粉碎；鸡蛋打碎放入盆中，加入桑葚汁、核桃...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（每次用三分之一的鸡蛋蛋清即可）一起拌匀，即可用来漱口。·支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...花点心选抽可食用的名色鲜艳花瓣，洗净后与面粉、白糖鸡蛋共和成面团，或油炸酥饼、麻花；或上笼蒸花卷、包子；或进电烤箱烘成面包、麻糕等等，是色、香、味俱佳的点心小吃，爽怡适口，医食兼优。花汤做汤时，取花瓣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...生抽和香油即可，味道非常鲜美。鱼香猪肝材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝。做法：1。将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀，腌上。待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀。2。锅烧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：[方一]黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5—2小时，上屉蒸20分钟即熟。中老年人如何自我...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。14、煮...
健康健康生活；养生保健；保健常识