...的膳食中添加以下新鲜蔬菜，是最健康有效的排毒方案。香菇香菇富含高蛋白的香菇被誉为是“蔬菜中的牛排”，同时又是低脂肪的健康食物，香菇富含多种化学成分，具有调节人体新陈代谢功能、帮助消化、降低血压和减少胆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香菇香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，香菇所含多种醣类，能够提高人体免疫机能，干扰病毒和癌细胞的生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...南瓜的数量要明显多于排骨的分量，方能起到最佳效果。香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，其中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体”。按我国传...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...分量，方能起到最佳效果。补充：清肠排毒应该多吃什么香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，其中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...皆有增加人身免疫作用的功效，其中以灰树花、猴头菇、香菇、银耳的作用较好。灰树花常作抗癌药应用，不能直接杀死癌细胞，而是调动人体免疫功能来对付可能残存的癌细胞。猴头菇有抗胃癌作用，治病机制也是靠增强人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...爱心”家常小菜，一定会让母亲们倍感温馨。永远的牵挂香菇娃娃菜盈盈绿意，抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里，那深沉的大地将永远是温暖的归宿。主料：娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵辅料：香菇、鸡汤、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色食品“不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。推荐食谱：香菇荷兰豆炒马蹄【原料】鲜香菇3朵（干香菇也可以）、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量（完全为了颜色）、蒜2瓣（剁成蒜蓉）、色拉油适量、盐、鸡精。【制法】1、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的话。近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐。“全国每年消费食用菌1200万吨，仅北京就要消费掉15万吨。”北京市食用菌协会会长王贺祥告...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康