...功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。最佳果：雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、B族维生素、维生素C等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。最佳果：雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、B族维生素、维生素C等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。4.雪梨能消滞解腻清理肠胃营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。4、雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。(6)美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。(7)消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑...量，如在吃荤菜时适量放入一点点肥肉。不传秘方：橄榄雪梨炖瘦肉橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，炖两小时即可。此款...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。雪梨、银耳等白色食物白色入肺，白色食物都对肺有保养功效。白色系的蔬果有助于身体各个系统排毒，其中含有的特殊化合物能促进抗氧化剂的生成，可以提高身体的排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这么讲呢？看看这些神奇的搭配，你就明白啦。菊花枸杞雪梨糕推荐理由：黄菊花茶疏风解毒，白菊平肝明目、凉血功效，雪梨具生津润燥、清热化痰，最主要的就是大家常说的前天吃梨润肺，中医里面说到肺对肝有相克作用，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...可以了。去斑美肤汁取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。油菜柠檬雪梨汁取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。胡萝卜汁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汤匙，每天3次，连服数日。咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食