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  • 自制轻松减肥茶包,春夏show身材

    ...。减肥重点在化痰降脂。原料:荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。制作方法:①干荷叶撕成碎片,陈皮洗净后切成丝晾干。②全部原料分成20份,分别装入20个茶包袋。③每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 靓汤香菜清润兼瘦身

    ...人士饮用。冬瓜海带瘦肉汤材料:冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。功效:冬瓜所含...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 夏季常备的防暑药

    ...:这三种剂型功效及药理基本相同。主要成分为白芷、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮;丸、散中还有白术、桔梗、甘草;水剂中有紫苏叶油、甘草浸膏、苍术。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季,外感风寒患者用此...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 春季养颜汤粥佳

    ...精功效。黄芪红糖粥黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 3个抗衰老食疗秘方

    ...参粉原料:人参粉3克。用法:先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克,再用此水送服人参粉,每次1.5克,一日2次。功效:人参性微寒,补五脏,安精神,益元气,通血脉;陈皮性温,理气化痰,燥湿运脾,使人参补而不滞,易于吸...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 杏仁珠贝茶饮润肺缓解感冒后的咳嗽

    ...胀、腹泻者可用红糖调味。杏仁散寒茶材料:薏仁15克,陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。功效:薏仁补肺健脾、袪风排湿,陈皮理气健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。适用症状:痰量多且颜色白、质地偏稀...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药茶
  • 春令养颜多用药膳

    ...功效。4.黄芪红糖粥:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 祛病延年话灵芝

    ...慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等人群。灵芝陈皮老鸭汤原料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚。制作方法:先将老鸭剖洗干净,去毛、去内脏、去鸭尾,斩大件,灵芝、陈皮蜜枣分别用清水洗干净,然后将...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冬天暖胃正当时6个秘方巧妙治“胃寒”

    ...专家建议他们做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚人,一年四季饮食都可以坚持。且凉是他们大忌。吃冷食,身体受寒都...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 延缓衰老之粥、汤、羹、汁

    ...皱纹、白嫩肌肤作用。金银羹:银耳25克、红枣15克、陈皮6克.鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核,与银耳同煮.30分钟,然后放陈皮再煮lO分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效.常服...

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