...钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。2、狂吃肉和蛋，导致铁“滚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抽搐应限制肉类、奶品、蛋类等含磷多的食品，以免影响钙的吸收。给予镇静剂，口服乳酸钙、葡萄糖酸钙和大量维生素D2。抽搐发作时，立即静脉注入10%葡萄糖酸钙10～20毫升，重症可服用二氢速固醇。二氢速固醇是麦角固醇经...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；甲亢防治250问...坐月子注意事项，怀孕后期以及产后3个月，新妈妈体内钙的流失量较大。加之北方天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，这样就不利于钙的合成和利用。哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁，平均每天丢失钙约300毫克...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...钙是指与蛋白质（主要是白蛋白）结合的钙，约占血浆总钙的40％，它们不通透毛细血管壁，也不具有前述生理功用。 血浆（清）钙的60％是可扩散钙，其中一部分（占血浆总钙的15％）是复合钙，即是与柠檬酸、重碳酸根等...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床生物化学...化成生物活性强的1,25-二羟维生素D，参与钙磷代谢，增加钙的吸收，并促进其在骨骼的沉积。婴幼儿，特别是小婴儿，由于生长速度较快，户外活动相对较少，易造成维生素D的缺乏。而人类维生素D的主要来源是皮肤中的7-脱氢...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第5期...织中。1g左右在细胞外液。 ①骨钙：骨组织储藏了体钙的99%以上，因此骨能被誉为钙库。骨中的无机盐占骨重量的60～65%，其组成和物化性状随人体生理情况而变动。骨钙由非晶体磷酸钙和晶体羧磷灰石两个不同的成分组成...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...因和纤维等食物应适量，过量的蛋白质摄入会增加机体对钙的需要量，因为蛋白质可增加钙排泄，剂量推荐40～50mg/d。钠摄入过多会导致尿钙排出增加，老年人饮食宜清淡，少吃腌制品。饮食中的草酸盐会干扰肠钙吸收，少吃含...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第13期...渣带水一起吃，就不寒凉了。需要提醒的是，新妈妈体内钙的流失量较大。加上最近天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，不利于钙的合成和利用。如果妈妈体内缺钙严重容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，常见...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...导致不同部位骨量的差异更加明显，从而相对淡化了膳食钙的影响;另一方面可能是青春期性激素分泌的增加使钙的吸收率增加［15］，作用超过了膳食钙的作用，从而相对淡化了膳食钙的影响。中国人钙的吸收率约相当于白人和...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第7期...奶制品、豆制品以及芝麻酱等。同时在做饭时，最好提高钙的利用率，比如，含钙高的芹菜、苋菜，其含草酸也较高，如果不用开水焯一下再食用，进入肠道后会影响钙的吸收。其次，睡觉前进食钙片或牛奶等，更有利于钙的吸...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松预防保健