...心主神明”，如果思虑过多，血不养心，神不守舍，用脑过度，用什么方法，效果都不会好。因此，平时要注意加强精神修养，遇到事情不要斤斤计较，不要给自己添烦恼，始终保持心情愉悦。另外，失眠者在临睡前不要吃辣椒...
健康健康生活；养生保健；保健常识机体受损由于过度疲劳造成的精力、体力透支，使人们用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，表现为疲劳，精力不足，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛，性功能减退等。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不能坚持日常工作。以上症状常因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重，局部受热、精神放松、良好睡眠、适度活动可使症状减轻。混合症状：大部分纤维肌痛综合征病人都同时患有某种风湿病。这时临床症状即为两种疾病症...
健康求医问药；疾病专题；腰腿痛；腰腿痛常识...你“放松些，一切都很好”。食醋长途旅行后，如果劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。这是因为醋中含有多种氨基酸和有机酸，有非常显著的消除疲劳的功效，还可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，使头脑保持清醒。护眼吃个水果餐。晚上加班常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，导致暂时性的视力下降，甚至使人患上干眼症。熬夜时，最好每工作45分钟左右休息10分钟，做做眼保健操，并适当吃些水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...程中应指导患者正确认识安眠药物的作用与副作用，避免过度的产生依赖，影响治疗与疗效[10]。 3.7健康宣教 当病人病情缓解时，做好健康宣教，让病人学会自我护理，建立健康有效的生活模式，巩固疗效。 4小结 ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第13期...过上一个没有后顾之忧的假期，节前就加班熬夜，过节又过度放纵，休息时间少导致抵抗力下降。在这两种因素相互作用之下，感冒咳嗽患者也就成了医院的“主力军”。医生提醒，节后身体调理主要是尽快恢复生活规律，包括...
健康行业资讯；医疗动态...受能力低下，社会压力不断加重，饮食不规律、不合理，过度疲劳，睡眠不足，人体自然衰老等。2亚健康状态的中医学病因病机中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...沉重的精神负担，心情过分忧郁、沮丧，体力和脑力劳动过度疲劳，也会暂时出现精神性阳痿。 (4)认识上存在的问题，如缺乏性生理常识、轻信传说、被迫性行为，以及来自一些不正常的指导和语言的暗示等，都可能导致阳...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...红灯。健康红灯一：前列腺疾病诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人