...了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。我们知道，怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食喝菊花茶时加冰糖？这样的喝法可不是人人都能适应的。专家提醒，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是气血不足的表现哦！气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。食补推荐-补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，补养阳气，调和脏腑，不仅能防治冬季寒病，还可打好身体基础，使来年少生病。冬虫夏草、人参、制附片，就是历代医家比较推崇的三九三宝，当然，体内有实火或虚火的人不宜使用三宝。冬虫夏草虫草既能补肺阴，又能补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...汤店，丈夫觉得羊肉汤不腻，大家都说冬天吃羊肉可以补身体，他带李女士去吃羊肉，希望能把她“流失”的营养补回来。李女士喜欢吃酸的，在吃羊肉的时候还多加了些醋。谁知第二天上午，李女士都被困在了厕所头，腹泻又...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内。上面撒上炒香研成末的小茴香15克即可食用。有强壮身体，止咳除痰作用。适用于风寒咳嗽，寒痰多，食欲不振等症。11、牛尾巴一条去毛，当归30克，同煮汤，煮熟后加食盐调味食用。有补血，益肾，强筋骨作用。适用于肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...血，滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症。12、鹌鹑粥：鹌鹑1只去毛及肠杂，切小块，大米100克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有益气健脾，补气血，消湿积作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿女人流产后如何饮食调养？流产对女性身体健康有很大的影响，她们的身子很虚弱，在饮食上一定要注意补养，那么，无痛人流后吃什么好？人流后吃什么水果好呢？下面是术后的一些饮食疗方，可以参考下。流产后食疗方一鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康