...大家都知道要多补充身体水分，而最近的新宠，当然就是豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...寒冷的冬天里，吃吃喝喝的同时，依然保持苗条身材。1.豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作提示：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆浆后吸收率可增长很多。所以，黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用。可以早晨用豆浆机自己制作豆浆，晚上用豆渣蒸窝头，这样能够粗细粮互补。tips：不要用豆浆代替牛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作方法：制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法空军总医院营养科刘东莉黄豆250克、绿豆250克、赤小豆250克、白糖适量。将上述三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，加水适量煮沸，以白糖调味饮服，每日2次，早晚服用，可长期食用。性能与功效：黄豆性平、味甘、无毒，入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值得大家去关注的，应该怎么才是正确的喝牛奶呢?我们很好的去关注一下，但是要知道早餐喝豆浆最忌讳这六点，才能喝出健康豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...可根据个人口味千变万化，嘴巴喜欢身体也喜欢。TOP4：豆浆你知道喝喝豆浆的好处与坏处有哪些吗？你知道如何喝豆浆吗？请看下文叙述。豆浆是既营养又好喝的饮品，如果不太喜欢大豆的味道，可以加入水果来调配出美味的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...么与什么不能同吃”，总是能在短时间内广泛传播。关于豆浆与鸡蛋的“搭配禁忌”就是如此。“豆浆不能与鸡蛋同吃”是关于豆浆的禁忌中流传最广的。这个说法的理由有二：一是“豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能抑制蛋白质的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...易被人体吸收，对健康会产生不良作用。禁忌二：鸡蛋与豆浆同食早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康