...？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...人睡眠中生理性咽部张力降低有关。正常情况，白天处于觉醒状态下，舌肌和口腔其他肌肉群为了预防阻塞，均处于收缩状态，呼吸道空气可自由移动；但睡眠时这些肌肉群收缩反应下降、松弛，与觉醒时比上呼吸道狭窄。虽然...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...录和分析，有助于对患者中枢损伤位置的诊断。 四、觉醒和睡眠 觉醒和睡眠都是生理活动所必要的过程，只有在觉醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动；而通过睡眠，可以使人体的精力和体力得到恢复，于睡眠后保...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生理学...？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人