...适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...退，皮肤可见暗褐色色素沉着，后遗神经疼痛，可以食用补气养血通络的食物。建议多食用阿胶、玉米、马铃薯、丝瓜、蜜柚等食物。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...出血性疾病者及孕妇需谨慎使用；川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。养生穴：按摩腿部功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...话说，女子以养血为本，对女性而言，常食此粥，可以调补气血，美肤养颜，是对自己最好的呵护。月季花茶材料：鲜月季l朵，绿茶茶包l个。方法：将鲜月季与绿茶茶包一并放入杯中，冲入沸水后，泡约5分钟即可。频频饮用。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。方法：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。功效：补气血，益心气，安神美容。五、润肤泽面：柏子仁粥组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。相关阅读：补气养颜食疗方：喝椰子鸡汤益气生津(图)春季补肝食疗方：常吃菠菜可疏肝养血春季保肺食疗方：桑叶沙参茶可止咳作者：
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