...常驻。抗衰老食物:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品:鲫鱼推荐理由:鲫鱼含...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...凝乳酶有通乳作用,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。猪蹄皮冻材料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞。做法:1)猪脚洗干净以后先...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...降。2.3高蛋白饮食减少食物中碳水化合物的摄入,代之以蛋白质,可以增加腹胀感,并增加食物特殊动力效应的耗能,以达到辅助减肥的目的,目前国外大多数学者认为短期内适当增加蛋白质摄入有助于改善胰岛素敏感性,增加...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第5期...证据表明它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。”王兴国介绍说,我们每天通过食物摄入各种各样的蛋白质,如来自奶类的乳清蛋白和酪蛋白,来自蛋类的卵白蛋白和卵磷蛋白,来自大豆的大豆蛋白,来自肉类...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...内物质分解,细胞裂解死亡。 而且细胞过度失水时,蛋白质活性表面相互靠近,形成二硫键,使蛋白质空间构象发生变化,导致蛋白质变性凝聚和酶活性降低;水原料缺乏、相关酶活性降低、内膜结构破坏使得光合作用和呼...
参考资料医药经济;生物技术;技术要闻...骨生成,而且使妇女在绝经之后,产生促成骨密度下降的蛋白质。酒精也会影响到甲状旁腺激素的平稳,这种激素介入钙质的再吸收。饮食中咖啡因过多会起到不好的作用,它能促使肾排出更多的钙。四、服用维生素D维生素D的...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...营养不良、身体抵抗力下降。其主要原因是纯素食所含的蛋白质、脂肪等营养成分,不能满足机体新陈代谢的需要。蛋白质是生命的基础,是人体一切细胞的主要成分。而蛋白质的摄入主要从食食物中来。现代营养学告诉我们,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。蔬菜包括:新鲜的、罐装...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...。因此,吃牛鞭羊鞭,和吃其他动物脏器一样,获得的是蛋白质等营养物质。比如说:鱼、虾、贝类及海藻中含有丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是生精养精不可缺少的微量元素,可以多吃多补充。但要重视的是,...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...鱼肉抗衰老食物一:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。鲫鱼抗衰老食品二:鲫鱼推荐理由:...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康