...用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脑益智的作用。但宝宝吃的时候要注意鱼刺,不要卡住。蘑菇炖豆腐用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。做法:1.豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、甲鱼等。药补春季药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，依靠食补已不能纠正其亏损时，可在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...炖、焖均可，但以做汤最为美味，比如鲫鱼豆腐汤、鲫鱼蘑菇肉片汤、鲫鱼猪蹄汤等。鲫鱼虽好，但并不适合所有的人，感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。夏季天气炎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的效果。大酱抗癌的功效想必早已广为人知了。将辣椒、蘑菇、豆腐等放进去烹煮，尤其是多放一点晒干的白菜叶，而且汤绝对不可以太咸。虽然辣椒辛辣的成分有着燃烧脂肪的功效，但放入三、四个以上可能会伤及肠胃，所以...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...早：麦片粥(一小碗)、橙子。午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)。周日早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...之六早：麦片粥(一小碗)橙子午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)一周减肥食谱之七早：绿茶、苹果午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...早：麦片粥(一小碗)、橙子。午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)。周日早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...：麦片粥(一小碗)、橙子。午：煮鸡蛋(一个)、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚：白薯粥(一小碗)、凉拌菠菜、饼(一两)。周日早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(一个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(一个)...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...片粥（一小碗）、橙子。午：煮鸡蛋（一个）、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚：白薯粥（一小碗）、凉拌菠菜、饼（一两）。周日早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（一个）、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法